2019年12月4日 / 最終更新日 : 2021年9月9日 satokochow 自分を知る オートクラインをおこせ!コーチングの醍醐味は何と言ってもこれ。 オートクラインとは? オートクライン、何それ美味しいの? 聞きなれない言葉ですよね。 「オートクライン」 とは、自分が発した言葉が自分自身に作用するという意味です。 もともとは医学用語で 自己分泌を意味し、細胞が分泌した […]
2019年2月18日 / 最終更新日 : 2021年9月9日 satokochow 自分を知る 苦しい自己嫌悪から抜け出すには 私は自分でも結構神経が太い方だと認識しています。 「悩みなさそうでいいね」と言われたことも1度や2度ではありません。(いや、私だって悩むことありますよ! )比較的、自分の気持ちを優先することができますし、あまり人と比べな […]